운동 후 근육통으로 힘들어하고 계신가요?
의욕에 차서 운동을 막 시작하려는 초보자들의 발목을 잡는 불청객이 있습니다 바로 운동 후 찾아오는 근육통입니다 마음먹고 운동을 하려는 사람들은 말할 것도 없고, 운동과 담을 쌓고 사는 보통 사람도 어쩌다 단체 산행이라도 다녀온 후 어기적거리며 다닌 경험 정도는 다 있을 것입니다 여러분의 구독과 좋아요는 채널을 운영하는 큰 힘이 됩니다 🙏 구독 : #shorts #근육통 #근육
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