시합 하루前... 1시간走를 달려라
RXL 메리노울 마라톤장갑 1주일 동안 육체 노동을 많이 했습니다 심신이 피곤해서 대회 참가도 불가능한 상황,,, 이때, 달리기 매카니즘을 살리기 위한 "1시간走" 로 몸살리기 오늘 1시간走 실시하고 많이 가벼워져서 좋았습니다 오늘 훈련일지 정두식 소개 서브-3닷컴 마라톤 쇼핑몰 메일 sub-3@hotmail com 인스타그램
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