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Day 65 1 Squat w back lunge 20 2 Push up w hip extension 10 3 Knee touch to hallow hold 10 4 Superman w scapular circle (internal/external rotation) 10 #홈트레이닝 #집에서운동 #맨몸운동 #오운완 #hometraining #뱃살빼는운동 #bodyweightworkout #코어운동 #homemadeworkout #motivation #엉덩이운동 #전신운동 #하루10분운동 #클레어 #스쿼트자세 #런지자세 #푸쉬업자세 #여자푸쉬업
