건강한 다이어트를 위해 '3대 호르몬'을 잡아라! 하우스(HOWs) 62회

비만 잡는 '3대 호르몬' 大공개↗ ① 렙틴 ☞ 포만감 느끼게 해 과식&폭식 방지 ② 세로토닌 ☞ 감정 조절과 폭식 조절 ③ 아디포넥틴 ☞ 지방을 에너지로 이용 촉진