양배추와 사과를 아침대신 이렇게 2주만 드셔보세요!! 뱃살은 쏙 들어가고 당뇨 대장암 예방에 좋아

✔️양배추 사과를 식전에 드시거나 밥과 함께 드시면 혈당이 급격히 오르는 걸 막아주고 식사량을 조절해 주서서 다이어트에도 정말 좋아요 야채과일 주스가 먹기 힘드신 분들은 이렇게 샐러드로 드시면 맛있게 드실 수 있습니다 몸에도 좋고 맛도 좋은 양배추 사과 샐러드 꼭 드셔보세요 😋 🥑재료 양배추 200g 사과 1개 올리브 오일 3 큰 술 식초 1 큰 술 레몬즙 1큰 술 홀그레인 머스터드 1큰 술 꿀 2 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 소금, 후추 🥑I n g r e d i e n t s 200g cabbage 1 apple 3 tablespoons olive oil 1 tablespoon vinegar 1 tablespoon lemon juice 1 tablespoon whole grain mustard 2 tablespoons honey 1 tablespoon minced garlic Salt, pepper Copyright © 루다 테이블 Luda Table All rights reserved 🎵Music provided by 브금대통령 #양배추 #사과 #양배추요리 #다이어트요리 #당뇨요리 #요리 #레시피 #집밥 #간단요리 #간단요리 #다이어트식단 ⚠️이 영상의 콘텐츠는 정보 제공의 목적으로만 제공되며 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다 이 영상에 사용된 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오 이 채널은 이 영상과 관련된 콘텐츠로 인해 발생한 모든 피해, 부작용 또는 질병에 대해 책임을 지지 않습니다 의학적 질문이 있는 경우 반드시 의사와 상의하십시오