들어는 봤나 선녀 밀프렙? 1주일치 다이어트 식단을 미리 준비해보자 - 최선녀 『-10k 밀가루단식』

들어는 봤나 선녀 밀프렙? 1주일치 다이어트 식단을 미리 준비해보자 - 최선녀 『-10k 밀가루단식』 촬영일자 : 2021 08 19 00:00 밀가루 단식을 꾸준히 할 수 있는 팁을 주신다면? 01:33 밀프렙의 주 메뉴는 샐러드인데, 야채들은 금방 상하는데 어떻게 관리를 하나요? 03:16 치팅데이때 밀가루 단식을 실패한 적은 없나요? 그럴 때는 어떻게 극복하셨나요? 04:52 처음 1주일만 끊어도 눈에 확 보이는 변화가 있었나요? 05:21 그러면 처음 목표를 어느 정도 기간으로 설정하고 시작하는 게 좋을까요? 06:12 작가님의 현재 목표는 무엇인가요? 평생 밀가루를 끊으실건가요? 07:00 밀가루 단식을 지치지 않고 재미있게 지속할 수 있는 팁이 있을까요? 07:29 밀가루 끊기를 고민하는 시청자분들에게, 마지막으로 동기부여 한 말씀 부탁드립니다 📖 『-10k 밀가루단식 』 내 몸 리셋 다이어트｜용감한 까치 ▼도서 보러가기▼ 보라앱 다운로드 구글 플레이 : 앱 스토어 : [이벤트안내] 아래 퀴즈 정답과 함께 댓글로 시청소감 한말씀 남겨주시는 구독자 5명 추첨하여 선녀 작가님이 식단관리시 즐겨드시는 '인생닭'을 선물해드립니다! ■Quiz : 최선녀 작가님이 추천하는 몸매 체크 방법으로, 체중계에 올라가지 않고 똑같은 자리에서 똑같은 팬츠와 옷을 입고 거울앞에서 사진을 찍어 몸이 나아지고 있는지 확인하는 방법은? OOO ■이벤트기간 : ~ 9/14(화요일) 까지 ■당첨자발표 : 9/15(수요일) 유튜브 해당 영상 댓글에서 대댓글로 당첨발표 ■참여방법 : 구독 후 댓글로 시청소감과 퀴즈 정답을 함께 남겨주세요~! ■경품 : 인생닭 슬라이스 닭가슴살 15종 보라에서만 만나볼 수 있는 특별한 만남! 유명 작가들과의 솔직한 대화! 교보문고 보라 직원들이 추천하는 이달의 책! - VORA에서 만나보세요~!- #다이어트 #최선녀 #밀가루단식