보기만 해도 목이 고쳐짐 #목통증
대부분의 사람들이 목은 스트레칭을 해야 한다고 생각을 합니다 하지만 우리가 알고 있는 스트레칭을 목통증을 확인하기 위한, 의학적 검사(스펄링테스트)이며, 오히려 통증을 더 심하게 할 수가 있습니다 - 우리는 운동으로써 근육의 긴장 완화를 할 수가 있습니다 더 자세한 영상은 아래 링크를 참조 해주세요 목 스트레칭 하지마세요!(오히려 통증이 심해짐)
대부분의 사람들이 목은 스트레칭을 해야 한다고 생각을 합니다 하지만 우리가 알고 있는 스트레칭을 목통증을 확인하기 위한, 의학적 검사(스펄링테스트)이며, 오히려 통증을 더 심하게 할 수가 있습니다 - 우리는 운동으로써 근육의 긴장 완화를 할 수가 있습니다 더 자세한 영상은 아래 링크를 참조 해주세요 목 스트레칭 하지마세요!(오히려 통증이 심해짐)
