75 Crore Surya Namaskar: सही तरीका, 8 आसन सांस प्राणायाम चलित ध्यान सूर्यनमस्कार योग गुरु धीरज हिंदी

75 Crore Surya Namaskar : सूर्यनमस्कार का सही तरीका अपने आप में कम्प्लीट प्रैक्टिस बताई जाती रही है, लेकिन 90 फीसदी लोग Surya Namaskar गलत तरीके से कर रहें हैं। 8 Yoga Poses वाला हठयोग सूर्यनमस्कार में हर आसन सही होना जरुरी है, इससे लाभ जल्दी और 100 प्रतिशत हासिल होगा। Vashistha Yoga Foundation के योगगुुरु धीरज वशिष्ठ बता रहें हैं सूर्यनमस्कार का पूरा सही तरीका, सांसें प्राणायाम , मंत्र और ध्यानात्मक प्राचीन ( Meditation Way) विधि इसके अभ्यास का। ....................... Weight Loss : Power Yoga Surya Namaskar - https://goo.gl/AYio1c 5 जरुरी आसन, कम वक्त में संपूर्ण सेहत -    • 5 जरुरी योग आसन जो रोज करें | 5 Basic...   4 प्राणायाम निर्देशन व काउंटिंग में, ज्यादा फोकस व लाभ -    • 15 मिनट प्राणायाम योग निर्देशन में In...   .............................................................................. चैनल सब्सक्राइव कर Bell बटन दवाएं - https://goo.gl/gpWhWi एडवांस योग साधना - https://goo.gl/jzorvw योगगुरु धीरज को फोलो करें फेसबुक पे- https://goo.gl/BkER2e हिंदी योग ब्लॉग- https://goo.gl/GxzHjW योग फेसबुक पेज़ - https://goo.gl/SFpneu ........................ #Yogasan #SuryaNamaskar #YogaGuruDheeraj