나는 불평을 그만 두기로 했다.

"나는 불평을 그만두기로 했다"는 책은 윌 보웬(Will Bowen)이 쓴 **"Complaint Free World"**라는 원제의 책입니다 이 책은 불평과 부정적인 말을 줄이고 긍정적인 태도를 기르기 위한 실질적인 방법을 다룹니다 저자는 자신이 창안한 보라색 팔찌 운동(Complaint-Free Bracelet)을 통해 사람들이 불평을 멈추고 더 나은 삶을 살도록 돕고자 했습니다 주요 내용은 다음과 같습니다: 불평의 정의: 불평, 비판, 또는 험담이 얼마나 우리의 삶에 부정적인 영향을 미치는지 설명합니다 팔찌 운동: 손목에 팔찌를 착용하고 불평을 할 때마다 팔찌를 다른 손으로 옮기며 자신이 얼마나 자주 불평하는지 자각하도록 돕는 실천 방법입니다 습관의 변화: 불평을 멈추는 것이 단순한 말의 변화가 아니라 삶 전체의 태도 변화를 가져올 수 있음을 강조합니다