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스쿼트 스미스 머신으로 해도 될까요??
스미스머신 스쿼트
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엉덩이 키우기 가보자고!
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헬린이 키우기34 스미스 킥백! 구미베어 궁댕이가 돼야지!!! #오운완 #헬스 #불금 #헬린이 #shorts
스미스머신의 단점
스미스머신 스쿼트 연습.. 이거 진짜 맛있다..
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스쿼트 - 스미스 머신 OX (헬스 초보자가 실수하는 포인트 영상 15초)
➡️ 스미스머신 하나로 오늘하체끝🤍#하체운동#스미스머신#힙업운동#헬린이 #헬스
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V스쿼트 사용방법
스미스런지는 숨이더참😅 #shorts #스미스머신 #하체운동 #운동하는남자 #힙업운동 #오운완
힙쓰러스트는 기구보다 스미스머신 #힙쓰러스트
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스쿼트효과 허벅지 걱정없이 힙업에만 집중하기 #스쿼트자세 #힙업운동 #홈트레이닝 #sports
