스쿼트 최고봉 오버헤드 스쿼트 운동·자세교정 방법ㅣ 층간소음X 집에서 헬스하기

층간소음 걱정없이 집에서 오버헤드 스쿼트 할 수 있을까요? 홍우현 트레이너와 지금 바로 따라해 보세요! - 📍트레이너 홍우현 (31세 / 177cm / 71kg) 재활스페셜리스트 자격 미국대학스포츠의학회 cpt,ces 수료 대구 헬스매니아 센터장 - #스쿼트 #자세교정 #홈헬스 - ▼야핏 운동 채널 구독하기:    / yafit_videos