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전신 유산소 5분 홈트, 런지와 러닝을 합쳐둔 동작이구요 앞에 있는 다리 힘으로 잘 버텨주세요 #유산소운동 #홈트 #홈트레이닝 #홈트다이어트 #하체운동 #하체비만
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전신 유산소 5분 홈트, 런지와 러닝을 합쳐둔 동작이구요 앞에 있는 다리 힘으로 잘 버텨주세요 #유산소운동 #홈트 #홈트레이닝 #홈트다이어트 #하체운동 #하체비만
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40 Min No Squat Full body Workout - 스쿼트 없는 근력 유산소 전신운동
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