겨울 산삼! 무 '이렇게' 먹으면 산삼보다 몸에 좋아요! 기침가래 뚝 사라지는 무 먹는 방법 알려드립니다.

이거 제대로 드시면 산삼 한 뿌리보다 낫다고 하는데요 혈관을 깨끗하게 만들어주고 기침, 가래를 가라앉혀 주는 효능이 있습니다 여기에 소화가 잘 되게 하고 해독작용까지 가지고 있는 이것, 바로 무인데요 그래서 무는 겨울 산삼이라는 말도 있습니다 조선시대 때부터 무를 이용한 다양한 민간요법도 전해져 내려왔는데요 예를들어 감기에 걸렸을 때 무즙을 먹거나, 관절염으로 고생할 때 무를 갈아 아픈 부위에 찜질하여 통증을 가라앉히기도 했습니다 오늘 영상에서는 무의 효능, 올바른 섭취법, 그리고 먹을 때 주의할 점까지 자세히 알아보겠습니다 끝까지 영상 보시면 무를 활용해 건강을 지킬 수 있는 비법까지 모두 알려드릴게요 영상 보시면서 구독, 좋아요 눌러주시고 알림설정까지 해주시면 영상제작에 큰 힘이 되니 꾹 눌러주시고 주변분들께도 공유 부탁드립니다 #무 #건강정보 #건강 #건강식 #건강꿀팁 #건강생활