[전방활주증후군 교정] EP.6 전방활주 교정 루틴 | 매일매일 20분만 따라하면 분명 좋아집니다!

[1:1 재활운동 신청] [인스타그램] [비즈니스 문의] mulkimchitv@gmail com #전방활주증후군 #어깨통증 #어깨재활 0:00 Intro 0:26 1세트 첫번째 동작 1:58 1세트 두번째 동작 3:39 1세트 세번째 동작 4:40 1세트 네번째 동작 5:48 1세트 다섯번째 동작 6:59 2세트 첫번째 동작 8:30 2세트 두번째 동작 10:09 2세트 세번째 동작 11:09 2세트 네번째 동작 12:13 2세트 다섯번째 동작 13:14 3세트 첫번째 동작 14:46 3세트 두번째 동작 16:22 3세트 세번째 동작 17:28 3세트 네번째 동작 18:41 3세트 다섯번째 동작 19:35 마무리