अभी का शक्ति: वर्तमान में जीने की कला |The Power of Now: The Art of Living in the Present

अभी का शक्ति: वर्तमान में जीने की कला |The Power of Now: The Art of Living in the Present "The Power of Now" (अभी का बल) से कुछ महत्वपूर्ण प्रेरणादायक बिंदु इस प्रकार हैं, सरल हिंदी में: 1. वर्तमान क्षण में जीना: "अब" में जीना सबसे महत्वपूर्ण है। हमारा मन अक्सर अतीत में होने वाली घटनाओं या भविष्य की चिंताओं में खोया रहता है, लेकिन असली शांति और खुशी वर्तमान में ही है। 2. मन और आत्मा अलग हैं: हमारा मन हमेशा विचारों में उलझा रहता है, लेकिन हम केवल हमारा मन नहीं हैं। हमारी आत्मा इससे परे है, जो शांति और स्थिरता का स्रोत है। हमें अपने विचारों से पहचान बनाना छोड़ना होगा। 3. दुख का कारण – वर्तमान को नकारना: जब हम वर्तमान को नकारते हैं या उसे स्वीकार नहीं करते, तो हम दुखी हो जाते हैं। हमें जो हो रहा है, उसे स्वीकार करना सीखना चाहिए, क्योंकि यही सच्चाई है। 4. समर्पण करें: जीवन में जो भी हो रहा है, उसे स्वीकार करें और उसके साथ बहें। इससे आपके अंदर की बेचैनी खत्म हो जाएगी और आप शांति का अनुभव करेंगे। समर्पण का मतलब हार नहीं है, बल्कि यह आंतरिक शांति का रास्ता है। 5. अहंकार से ऊपर उठें: अहंकार हमें हमारे असली स्वरूप से दूर करता है। यह हमें दूसरों से तुलना करने, दोष ढूंढ़ने और हमेशा सही साबित होने की चाह में उलझाता है। हमें अपने अहंकार से ऊपर उठकर सच्चे आत्मा को पहचानना चाहिए। 6. समय का भ्रम: समय केवल मन का निर्माण है। वर्तमान ही एकमात्र सच्चाई है, अतीत और भविष्य सिर्फ विचार हैं। वर्तमान में जीना ही असली आज़ादी है। 7. स्वीकार्यता का महत्व: जो भी जीवन में हो रहा है, उसे बिना किसी प्रतिरोध के स्वीकारें। जब आप हर स्थिति को स्वीकार करते हैं, तो आप उसके प्रति शांत और संतुलित हो जाते हैं। 8. ध्यान का अभ्यास: ध्यान करने से हम अपने मन को नियंत्रित कर पाते हैं और वर्तमान में ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह हमें हमारे अंदर की गहरी शांति से जोड़ता है। इन बिंदुओं का पालन करके, हम अपने जीवन में शांति, संतुलन और सच्ची खुशी पा सकते हैं। the power of now,the power of now book review,power of now,the power of now summary,the power of now book summary,the power of now audiobook,eckhart tolle the power of now,the power of now review,the power of now eckhart tolle,power of now audiobook,the power of now by eckhart tolle,power of now summary,the power of now book,the power of now (book),practicing the power of now,eckhart tolle power of now,the power of now in hindi,power of now review