#다이어트 #다이어트김밥 #곤약김밥 #곤약밥 #곤약 #집밥레시피 #땡초김밥

곤약즉석밥 흑미로 땡초김밥 만들기👨🏻‍🍳 간단하고 세상 쉬운 다이어트 김밥만들기 🍙🍙🍙 📌곤약즉석밥 흑미는 80kcal 착한 칼로리로 기존의 쌀밥 대비 칼로리가36% 낮아 가벼운 일상 만들기에 도움이 됩니다 📌곤약을 쌀 모양으로 만들었을뿐더러 식감까지 좋아 먹기 좋습니다 📌조리까지 간편합니다 전자레인지 1분 30초면 뚝딱‼️ 📍recipe 1 애호박,어묵,땡초를 잘게 썰어줍니다 (그 외, 당근 양파 등 취향대로 넣어도 상관없음) 2 팬에 오일을 두른 후 야채를 볶아줍니다 (베지너 소스 중화맛으로 간하기)(굴소스 가능) 3 전자레인지에 돌린 곤약즉석밥 흑미를 그릇에 담고 볶은 야채를 부어 골고루 섞어줍니다 (맛소금넣어 살짝 간해주기) 4 김밥김에 골고루 펴발라 김밥을 말아줍니다