다시 돌아온 ‘바르게 걷기' 3탄! ‘중심 안 흔들리게' 걷는 법! - 송영민의 바른자세만들기 #59

총 600만 뷰를 기록한 ‘송영민의 바르게 걷기'가 다시 돌아왔습니다 내 걸음이 잘못 됐는지 확인하려면 ‘머리'를 보면 된다? 바르게 걷고 있다면 머리가 필요 이상 흔들리지 않는다! 걸을 때 머리가 많이 흔들리지 않는 것이 의외로 중요하다는 사실! 안정적인 시야를 확보하는 것은 물론 걸으면서 생기는 충격이 뇌에 전달되지 않도록 보호해주는 효과까지… 게다가 머리 중심을 안정되게 걷는 연습을 하면 저절로 팔, 몸통, 골반, 다리까지 바르게 걷기 위해 교정된다는 놀라운 사실! 바르게 걷기 기초 단계를 익히신 분들을 위한 좀더 업그레이드된 바르게 걷기! 다가오는 봄에 걷기 운동하러 나가실 분들은 이 영상 꼭 확인하세요 *기존 ‘송영민의 바르게 걷기’ 몰아보기 편을 시청하시면 올바른 걷기 자세를 만드는데 더 큰 도움이 되실 겁니다 영상 링크 - 직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드 -‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민자세연구소 홈페이지 유튜브 채널 #바르게걷기 #흔들림없이걷기 #걷기교정 #걷기훈련 #걷기운동 #머리움직임 #중심안정화 #중심잡기 #코어근육 #밸런스걷기 #바른자세 #굿라이프 #송영민자세연구소 #송영민