뱃살 빠지고 혈당 잡는 땅콩버터 다이어트 #다이어트 #다이어트식단 #채소과일식
**피넛버터 등 자주 묻는 제품 정보는 (쇼츠 내 링크 이동이 금지되어 있어 채널 페이지의 위 링크 클릭!!) 저는 공복에 매일 땅콩버터를 먹어주는데요 불포화 지방산이 풍부하고 포만감을 줘서 꾸준히 섭취중이에요 하루 섭취량은 30g으로, 2스푼을 넘기면 칼로리 높으니 주의하세요 😉 채소, 과일 먹으면서 혈당 걱정하시는 분들 많으시죠? 채소, 과일 스틱에 땅콩버터 찍어 먹으면 맛도 좋지만, 혈당 스파이크에 브레이크를 걸어주어 혈당이 천천히 오른다고 해요😊 사과, 당근, 샐러리 이 3가지가 땅콩버터와 함께 먹을 때 궁합이 좋은 음식이라고 해요 땅콩버터 잘 활용하면 다이어트에 도움 많이되니깐 추천해요! #땅콩버터 #다이어트 #다이어트식단 #채소과일식 #땅콩버터다이어트 #혈당 #혈당다이어트 #피넛버터
