맨몸운동 루틴 C형

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스텝 100개 외줄오르기 3회 점프스쿼트 20회 턱걸이 10개 버피 20회 팔굽혀펴기 20개 총 3세트 #맨몸운동 #실내운동 #풀업 #턱걸이 #팔굽혀펴기 #달리기 #외줄오르기 #버피

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핏분 치닝디핑C형, 헬린이들 모르겠으면 그냥 이거부터 매일 하세요 / Recommend exercises for beginner
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