[최고의 5분_해석남녀] 팔 굽혀펴기 30개가 기본! 20대 손자랑 대결하는 김호영의 근력 비결! MBN 221012 방송

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해석남녀 36회 최고의5분 [김호영이 운동 후 꼭 챙겨먹는 단백질의 정체는?] #해석남녀 #김호영 #팔굽혀펴기 #근력 #단백질 #산양유단백질 #mbn ☞ MBN Entertainment 구독하기 :

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푸쉬업 이렇게 하면 효율이 200% 이상 오릅니다 (팔굽혀펴기 방법)
푸쉬업 30일동안, 매일 100개 하고 몸 변화 지렸다
팔굽혀펴기 안쉬고 65개 인척하는 66개 가동범위 눈물난다 #팔굽혀펴기 #푸시업 #1세트 #pushups #운동
푸쉬업 운동이 몸 만드는데 진리인 이유
푸쉬업을 벽 밀면서 했더니 전신 근육이 ㄷㄷ
매일 푸쉬업 100개를 했더니 ㄷㄷ
김무열 레전드 팔굽혀펴기
팔굽혀펴기 1개밖에 못하는 여고생
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