방광경락을 풀어 피로회복에 좋은 장근술 #명상 #힐링

이마 위에서 시작하여 정수리를 지나 등으로 내려가서 다리 뒤쪽을 타고 발끝까지 연결된 방광 경락 (배설, 노화와 깊이 관련된 경락)을 자극하는 명상입니다 🌼효과 방광 기능 향상 비만, 부종의 증상 예방 피로회복 척추 교정 혈액순환 촉진 복부장기와 신장 자극 변비, 위통예방 스트레스 해소 #방광에좋은 #비만예방 #부종에좋은 #피로회복 #척추교정 #혈액순환 #변비예방 #위에좋은 #스트레스해소