[건강정보] 계란 제발 그냥 먹지 마세요!! 이것과 함께 먹으면 완전 보약 입니다!!

계란에는 단백질, 마그네슘, 인, 칼륨 등 몸에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있어서 완전식품이라고도 할 수 있는데요 하지만 완전 식품인 계란에도 아쉬운 점이 있습니다 바로 비타민 C와 식이섬유 그리고 칼슘이 부족하다는 점인데요 영양 균형을 이루기 위해 이를 보충해줄 수 있는 음식과 함께 먹으면 좋습니다 이번 시간에는 계란을 섭취할 때 함께 먹으면 좋은 음식 몇 가지 알려드릴게요 #계란 [Disclaimer] 본 채널의 진행자는 전문 의료인이나 약사가 아니며 모든 컨텐츠는 발표된 자료, 논문 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다 또한 건강증진을 목적으로 만들어진 컨텐츠로써 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 개인별 체질, 건강 상태 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 알려드립니다 따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 이에 따른 결과에 대해 채여사건강시대는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝힙니다 [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : 📢BGM 1 ✔️Track - Spring Flowers - Emotional Piano ✔️Soundcloud - ✔️나눔뮤직 - 📢BGM 2 ✔️Song : RiRie's Symphony-행복한 베이커리 ✔️