50kg 마른 남자가 홈트레이닝 전신운동으로 진행했던 벌크업 방법 (feat.더스크랙 무게조절 덤벨) #벌크업 전후 #동기부여 #헬스 몸변화

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더스크랙 X 벌크업이남준 이벤트🎉 구독자분들을 위해 준비했습니다 (24 06 17 ~ 24 06 24) 1 통해서 구매 2 배송메세지에 "벌크업이남준" 입력 3 구매 확정 후 네이버 톡톡 문의 📢해당 절차를 꼭 지켜주셔야 합니다 📢원퀵덤벨 모든 시리즈(32, 24, 15) 개당 20,000원씩 페이백 해드립니다! 제가 완전 편하게 사용한 더스크랙 무게조절 덤벨 안녕하세요 벌크업이남준입니다 ^^ 이번영상은 제가 60키로 까지 진행했던 홈트 무분할 전신 루틴영상입니다! 헬스장을 갈 시간이 안되거나 바쁘신분들은 집에 덤벨같은 운동기구가 있다면 충분히 몸을 만들 수 있다고 생각합니다 벌크업하고 싶은 분들은 참고하셔서 쭉쭉 살찌우시길 바라겠습니다 ~! 다음영상에서는 식단과 제가 살찌우면서 느꼈던 팁들을 가지고 돌아오겠습니다 --------------------------------------------------------------------- Song : Pastel Producer : Blue P Music provided by LogSquare Pastel Video Link : • Blue P - Pastel (VLOG Music with 콩비지m : • 저작권없는브금 브이로그에 쓰기 좋은🤩밝고 설레는 느낌의 무