모닝루틴 추천 | 성공한 사람들의 기상 후 1시간 | 벤자민 스폴 & 마이클 잰더 지음 | 센시오 | 책 읽어주는 여자 | 오디오북

[ 본 영상은 출판사의 허락을 받아 제작되었습니다 ] 📚 오늘의 탐나는 책 : ≺성공한 사람들의 기상 후 1시간≻ ㆍ부제 : 세계적 명사 64명의 기상 후 1시간 루틴 ㆍ벤자민 스풀 & 마이클 잰더 지음 | 센시오 출판 | 김미정 번역 '원하는 삶은 하루하루가 모여서 이루어지고, 하루는 아침 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 달라진다' 이 진리를 깨달은 저자는 한 분야에서 큰 성과를 이루어 낸 342명의 모닝 루틴을 인터뷰해 뉴스레터를 발행했다 그리고 그 중 가장 반응이 좋았던 64명의 모닝루틴을 선별해 이 책에 담았다 ⏳ 타임스탬프 00:00 오프닝 01:14 성공한 사람들이 반드시 지키는 모닝루틴이 있다 07:13 행복하게 눈뜨는 법 22:28 아침의 효율을 업그레이드하자 32:09 아침 명상 38:28 저녁루틴: 모닝루틴은 전날 밤에 시작된다 #모닝루틴추천 #아침명상 #생활습관 #베스트셀러 #성공 #저녁루틴