🫓노밀가루 무설탕 호떡 만들기 | 키토호떡 | 또띠아호떡

밀가루없는 키토 또띠아로 설탕없이 만드는 살 안찌는 호떡 만들 수 있어요 🤸‍♀️ 🫓살 안찌는 호떡🤸‍♀️ ✍️블로그 : 👩‍🍳 만개의레시피 : 🫓온스맘의 키토 호떡 코코넛 가루 100g 차전자피 가루 30g 소금 1/2t 뜨거운 물 300ml 엑스트라 버진 올리브 오일 4T 몽크프룻 골드 50g 호두 20g 해바라기씨 15g 실론 시나몬 가루 1/2t 기버터 스프레이 5~6회 🛒재료 ✔️코코넛 가루 ▫️국내제품 ▫️해외제품 ✔️차전자피 가루 ▫️스완슨 ▫️소스내츄럴스 ✔️히말라야 핑크 소금 ✔️엑스트라버진 올리브 오일 ✔️몽크프룻 골드 ▫️국내 ▫️해외 ✔️호두 ✔️해바라기씨 ✔️실론 시나몬 가루 ✔️기버터 스프레이 👩‍🍳조리도구 ✔️실리콘 뒤집기 ✔️체망 ✔️계량스푼 ✔️1구 인덕션 ✔️조리도구 받침대 ✔️실리콘 식탁 매트 ✔️법랑트레이 ✔거품기 ✔️계량컵 ✔️도우휘퍼 ✔니트릴 장갑 ✔️종이호일 ✔️나무밀대(중) ✔️미니 거품기 ✔️팬 📍위의 링크를 통해 재료를 구매하시면 쿠팡파트너스 활동으로 온스맘이 일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다 발생한 수익은 영상 제작을 위해 사용하겠습니다 🚫이 영상의 재편집과 재업로드를 금지하며 레시피를 상업적으로 무단 이용 할 경우 부정 경쟁 방지법으로 처벌을 받을 수도 있습니다 온스맘의 레시피 사용시 출처를 밝혀주시기 바랍니다 시청해 주셔서 감사합니다 🙇‍♀️ 📚 키토한식 도서 : ✍️블로그 : ⭐인스타그램 : 📧 비즈니스 문의 : 3onsmom@gmail com ☕️ 후원 : #키토제닉식단 #저탄고지식단 #당질제한식 00:00 인트로 00:19 재료 선택하기 00:33 재료 준비하기 00:54 호떡소 만들기 01:14 호떡 반죽 만들기 02:39 반죽 성형하기 03:57 호떡 굽기 04:40 완성하기