러닝하다 발목 다치셨을 때, 이렇게만 하세요. (feat. 최신정보, 염좌, 인대 손상, 근육 파열)

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요즘 행복하게 러닝을 즐기고 있습니다 다쳐서 며칠을 못뛰니 너무 속상해서 다쳤을때 대처방법을 정리하여 공유합니다 모두들 다치지 말자구요 #발목다쳤을때 #발목재활 #발목염좌 #발목통증 #발목부상 #통증 #염좌

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