[#HYEPPY] 하체운동을 해보겠습니다. #episode12 | 하체 군살제거는 덤~

[#HYEPPY] 하체운동을 해보겠습니다. #episode12 | 하체 군살제거는 덤~ 항상 하는 운동루틴인데요. 아래처럼 진행합니다. [ 유산소 + 대근육운동 + 유산소 + 마무리스트레칭 ] 이번 영상은 대근육운동이 하체인 셈이죠! 유산소는 지루하지 않게 바꿔주기도하는데요. 오늘은 일립티컬 머신을 소개합니다. 뚜둔-! 그리고 군살제거를 담당하는 매일하는 마무리 스트레칭까지 놓치지마세요. #하체운동 #하체루틴 #유산소운동 #일립티컬머신 #천국의계단 #다이어트 #하체스트레칭 #스트레칭 #헬스장하체루틴 #여자헬스장하체