장뇌삼 산양삼은 얼마나 된걸 먹어야 효능을 볼수 있는거야

장뇌삼 산양삼 꼭 오래되고 비싸고 큰게 효능이 좋은건지 아니면 크게 오래 되지 않고 작아도 효능이 있는건지에 대해 알아 봅니다