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스미스 머신 스쿼트 100kg (가동범위 천천히 늘려가는 중이에요 ㅠㅠ)
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스미스 머신 스쿼트 100kg (가동범위 천천히 늘려가는 중이에요 ㅠㅠ)
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스미스머신같은 프런트 스쿼트 100kg #shorts
하체 탄탄하게 만들어주는 스미스 머신 스쿼트 쉽게 배우기
헬스 스미스머신 벤치프레스.. 그리고.. (ft.깔림 주의) #shorts
스미스머신 스쿼트 100kg 기록
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66.5kg 헬린이를 아세용? 100kg 스미스 스쿼트 3방 조지기 ( 깊이 조금 더 내리기 ) #shorts
스쿼트는 무조건 스미스머신
엉덩이 까지 먹이는 스미스머신 스쿼트!
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스미스머신 스쿼트 조심하세요!!
스미스머신의 단점
헬린이라면 무조건 봐야하는 스쿼트 영상!! 스미스머신 스쿼트
스미스머신은 그냥 쓰는거 아니야?🤔 라고 생각하지 말고 올바른 궤적으로 효율적인 운동하세요❤️ #운동루틴 #스미스머신 #등운동 #하체운동
