[지엑스짐]파워랙 사용법(스쿼트, 루마니안 데드리프트)

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가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)
데드리프트 쉽게하는 방법!
스티프데드리프트 #shorts
데드리프트 250kg 성공
루마니안 데드리프트 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
[2022SL 파워랙] 루마니안 데드리프트를 배워보세요.
【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
가장 쉬운 1분 스쿼트 (4단계)
가장 쉬운 1분 데드리프트 (5단계)
루마니안과 스티프 데드리프트 한방에 정리! #운동하는여자 #데드리프트 #루마니안 #스티프 #운동쇼츠 #운동영상
데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다
엉망진창 렉뽑 데드 #shorts
왕초보를 위한 데드리프트(엉덩이 자극 좋아요👍) 루마니안 데드리프트 꿀팁 #데드리프트 #루마니안데드리프트 #엉덩이운동 #deadlift #rdl
이런게 인자강이구나...
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허리 아픈 데드리프트 / 초보자를 위한 영상
스미스머신의 단점