※50분 초급 올인원※ 매일하기 좋은 전신 홈트 - 전신 골고루 자극 + 땀 대박이에요!
안녕하세요 오늘은 올인원 초급 전신운동 준비했어요! 매일 꾸준히 해주시면 체력과 근력향상에 모두 도움이 되실거에요! 꼭 한번 따라해보시길 바랄게요 ☺️ ❤️운동 구성 00:00 Intro 00:15 운동전 스트레칭 09:15 워밍업 스쿼트 14:23 전신 유산소 운동 24:27 전신 필라테스 #올인원운동 #전신유산소 #초급홈트 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail com 🎵 Music by Epidemic sound
