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피티에서 배운 어깨운동 꿀팁#스미스머신 #shorts
[웅스짐] 오늘의 운동 “스미스머신 숄더 프레스”
바벨숄더프레스 스미스머신으로 어깨운동... ^^
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[어깨운동] 스미스머신 숄더 프레스 삼각근 자극 위주! #어깨운동#숄더프레스#운동#헬스#shorts#short
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스미스 머신으로만 프레스하는 당신에게
스미스머신 숄더프레스로 코코넛 어깨 만들기‼️
시티드 숄더 프레스 머신 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
어깨운동 덤벨숄더프레스 기본자세
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