냉장고에 꽁꽁 얼려먹으면 약이 되는 이것ㅣ오래 살고 싶다면 당장 냉장고에 이것을 얼려 매일 드세요ㅣ이것을 얼려먹으면 중노년보약 입니다(당뇨 예방 비타민 섭취 증가 노화방지 눈건강)

냉장고에 꽁꽁 얼려먹으면 약이 되는 이것ㅣ오래 살고 싶다면 당장 냉장고에 이것을 얼려 매일 드세요ㅣ이것을 얼려먹으면 중노년보약 입니다(당뇨 예방 비타민 섭취 증가 노화방지 눈건강 당뇨병 🎁여러분들의 후원과 멤버십 가입은 한남자TV에 큰 힘이 됩니다 한남자TV 후원계좌: 신한은행 110 - 151 - 945504 예금주:김중연 (한남자TV) 안녕하세요 건강을 소개하는 남자 한남자 입니다 보통 음식을 냉동보관 하는 이유는 오래두고 먹고 싶어서 이거나 남은 식품을 보관하기 위함입니다 그러나 오히려 냉동보관을 했을 때 영양소가 높아지는 식품들이 있습니다 이왕이면 얼려먹으면 좋은 식품들은 어떤 것들이 있는지 알아겠습니다 대부분 음식은 얼릴 경우 해동하는 과정에서 영양소가 훼손되고 맛까지 떨어지게됩니다 하지만 여기 예외가 있습니다 얼려 먹어야 영양소가 더 많아지는 식품도 존재합니다 얼린 음식은 오래되고 신선하지 않아 건강하지 않다는 편견을 이제는 깨도 좋습니다 얼려 먹으면 건강해지는 식품 5가지를 소개합니다 어떤 음식들이 얼려서 매일먹으면 보약보다 좋을까요???????? 제 영상 보시고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다 오늘도 항상 감사합니다 구독 버튼을 누르면 더 많은 영상을 확인할 수 있습니다 (구독/좋아요/공유) 감사합니다 #냉장고 #브로콜리 #두부 #블루베리 #아보카도 #당뇨#당뇨병 #노화 #음료수 #술 #설탕 #밀가루 젊음을 갉아먹고 심각한 노화를 부르는 평상시에 자주 먹은 위험한 음식들ㅣ매일 먹은 이것이 엄청난 젊음을 빼앗아간다 매일 먹는 '이것이' 엄청난 노화를 부른다~ 안녕하세요 건강을 소개하는 남자 한남자 입니다 노화의 원인은 활성 산소가 가장 많이 언급되고 있지만 그중 음식도 중요합니다 따라서 노화의 원인을 만드는 음식만 피해준다면 노화 방지에 도움이 되고 건강도 챙길수가있습니다 우리의 젊음을 갉아 먹고 노화를 부르는 음식은 무엇일까요? 제 영상 보시고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다 오늘도 항상 감사합니다