👉 제목 : 대세가 된 단맛 '제로 슈거'의 비밀 #이슈 #건강 #제로슈거

👉 출처 : 👉 스크립트 : 요즘 마트와 편의점에서 '제로' 제품들이 큰 인기를 끌고 있습니다 제로 제품은 칼로리와 당이 없다는 인식이 있지만, 실제로는 다양한 성분이 포함될 수 있습니다 특히, 제로 슈거 제품에는 설탕 대신 대체 감미료가 사용되는데, 이들 또한 천연당이나 첨가당이 포함될 수 있어 주의가 필요합니다 소비자들은 제로 제품을 선택할 때 원재료명을 확인해 어떤 감미료가 사용되었는지 알아야 합니다 흔히 쓰이는 수크랄로스, 아스파탐 등 인공 감미료와 에리스리톨 같은 당알코올도 그 예입니다 하지만 이러한 대체 감미료가 모두 건강한 것은 아닙니다 특히, 말티톨은 설탕과 비슷한 칼로리를 가질 수 있어 소비자들이 혼란스러워 할 수 있습니다 결론적으로, '제로'라고 해서 무조건 건강하다고 믿지 말고, 각 제품의 성분을 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다 자신에게 맞는 건강한 단맛을 찾는 것이 최선의 방법입니다