아랫배 빠지고 변비 없애는 방법!!#변비탈출 #아랫배운동 #뱃살운동

(남편 공유각) 뱃살 + 변비 제거하는 법 변비가 심하다면 시원하게 장운동 시켜주세요 후〰️ 깊게 뱉어주면서 50번 추천✨ 피하지방 겉에 있는 살은 운동으로 빠지는데 안쪽 내장지방은 식습관이 중요해요 ✔️뱃살이 안빠진다면 소화효소가 부족해서일 수 있어요. 🥕가장 중요한건 변비를 발생하는걸 줄여주는게 중요해요 만약 소화력이 부족하다면 3중분해효소를 드셔보세요 #소화효소 #변비탈출 #뱃살다이어트 #힙운동 #홈트레이닝 #운동스타그램 #힙업운동 #다이어트홈트 #혈당다이어트 #홈트레이닝 #부부다이어트 #전신운동 #공복운동 #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동하는남자 #diet #hometraining