3가지를 지키며 천천히 달렸더니 더욱 빨라지게 되었습니다.
#달리기 #러닝 #런닝 3가지를 지키며 늘 달리기 하려고 노력합니다!. 가끔씩! 인터벌 및 속도 강화 훈련을 하지만 가능한 3가지를 지키며 달릴때, 컨디션이 더욱 좋았고 러닝의 꾸준함을 유지 할 수 있었습니다. - 우리 짧게 러닝 할거 아니잖아요! 오래오래 하기위해서는 3가지 지켜가면서 러닝 하시길 바랍니다 !. - 첫영상이라 횡설수설이네요!. 3가지는 마지막 부분을 참고해주세요 !
#달리기 #러닝 #런닝 3가지를 지키며 늘 달리기 하려고 노력합니다!. 가끔씩! 인터벌 및 속도 강화 훈련을 하지만 가능한 3가지를 지키며 달릴때, 컨디션이 더욱 좋았고 러닝의 꾸준함을 유지 할 수 있었습니다. - 우리 짧게 러닝 할거 아니잖아요! 오래오래 하기위해서는 3가지 지켜가면서 러닝 하시길 바랍니다 !. - 첫영상이라 횡설수설이네요!. 3가지는 마지막 부분을 참고해주세요 !