가벼운 무게로도 자극이 짱짱한 가슴운동 꿀팁!

오피스룩에 맞는 나만의 핏 만들기! - 6주차, 1부 이용환 헬스자키 탄탄한 가슴근육을 위한 운동루틴! 가벼운 무게로도 자극이 짱짱하게 오는 꿀팁도 만나보세요! :) ──────────────────── v 운동루틴 푸쉬업&로우 (Push-up & Row) 숄더 프레스 (Shoulder Press) 로우 풀리 (Low Pulley) 킥 백 (Kick Back) v 꿀팁 로우 풀리 (Row Pulley) v 스트레칭 팔과 어깨를 동시에 스트레칭하기!