짐볼운동 다이어트 어디까지 해보셨나요? [티나TV] EP24

#다이어트 #주부다이어트 #다이어트운동 짐볼운동 그 두번째!! 좀더 난이도를 올려서 알려드릴게요. 짐볼을 이용한 운동들은 코어를 단련시켜주는 운동이 많아요. 그래서 여성분들에게는 짐볼이 정말 필요한 운동기구겠죠? 아이들의 장난감이 아닌, 나의 운동기구로~ 자 그럼 한번 해봅시다! 티나tv는 기초대사량이 떨어져 다이어트하기 힘드신 주부님들을 대상으로 다이어트 방법을 알려드리려고 합니다. 전문 홈트레이닝 채널이라기 보다는 다이어트를 생활화 할 수 있게 도와드리고 싶어요. 어떻게하면 좀 더 쉽고, 포기하지 않게 운동을 할 수 있는지 알려드리도록 할게요. 티나만 믿고 따라와주세요~😊 구독과 좋아요, 알림설정 꼭 꼭! 부탁드려요~!