[e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - 묵정밭의 비밀은 지력을 회복하는 것

[더보기]를 누르면 목차를 확인할 수 있고, 해당 영상을 볼 수 있습니다 변비에 걸린 장은 딱딱한 똥을 내보내지만 건강한 장은 부드러운 변을 배출합니다 건강한 변은 냄새도 좋죠 유익한 미생물이 장내 환경을 아름답게 변화시킨 덕입니다 바이러스 공포를 이겨내는 방법! 면역력 키우는 장내 미생물 건강/취미 분야, 베스트셀러 1위 ※ 저자 : 명예 한의학 박사 김세현 ※ 출판사 : 지식과감성 ※ 목차 ※ - 추천사 - 프롤로그 [제1장] 나무는 뿌리, 사람은 장 1-1 1-2 (Tip 장이 하는 일) 1-3 (Tip 대변을 통해 확인하는 장 건강) 1-4 (Tip 깨끗할수록 병이 생긴다, '위생가설') 1-5 (Tip 피부를 지키는 '피부 플로라') 1-6 1-7 (Tip 젊을수록 위험, 사이토카인 폭풍(cytokine storm)) 1-8 1-9 (Tip 저체온, 저산소가 면역력을 떨어뜨린다) [제2장] 장 건강의 열쇠, 미생물 2-1 2-2 (feat 미생물 발효의 신비) 2-3 2-4 (Tip 물 단식이 위험한 이유) 2-5 [제3장] 미생물과의 공존 어떻게 3-1 3-2 3-3 (Tip 장과 뇌는 한 몸) 3-4 (Tip1 제2형 당뇨) (Tip2 혈액오염 단계) 3-5 (Tip 염증을 막아 주는 오메가3 지방산) 3-6 3-7 3-8 ★★★ 섭생 10원칙! [4장] 거름이 땅을 살리고, 발효배양물이 장을 살린다 4-1 4-2 (Tip 세균성 질병, 바이러스 질병, 대사질환 어떻게 다른가?) 4-3 4-4 (Tip 효소란 무엇인가?) 4-5 4-6 4-7 4-7 [5장] 삶을 발효시켜라 5-1 (Tip 복식호흡의 순서) 5-2 5-3 5-4 (Tip1 물단식, 간헐적 단식, 효소단식) (Tip2 장내 미생물 균형에 도움이 되는 식사법) (Tip3 토마스 아퀴나스가 금한 5가지 식사의 예) 5-5 (Tip 건강한 장, 아픈 장 밖에서 구분하기) 5-6 (Tip 여성 질염과 장내 건강) 5-7 (Tip 감사 습관 들이기) 5-8 5-9 (Tip 무병백세의 꿈은 인체의 뿌리, 장 건강에 달려 있습니다 건강한 장이 면역력을 키우고, 바이러스도 잡습니다! 건강 십계명과 인체정화프로그램! 이젠 선택이 아닌 필수 입니다! #인체정화 #김세현박사 #면역력 #면역력강화 #지리산신바람tv #오디오북 #오디오북asmr #건강정보 #건강 #힐링 #베스트셀러 본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다 #클로바더빙 #박아나 #나래 바로 가기 URL: