![[멘탈] 심리치유 - 새해 결심, 작심삼일 안 되게 하는 방법 솔루션2) EFT](https://krtube.net/image/A4MODRRDXCo.webp)
[멘탈] 심리치유 - 새해 결심, 작심삼일 안 되게 하는 방법 솔루션2) EFT
#펜타힐링 44화에서는 자기를 괴롭히는 불편한 감정에서 빨리 자유로워지는 방법, #EFT (Emotional Freedom Techniques; 감정자유기법)를 알려드립니다 얼굴, 몸, 손에 있는 EFT 타점을 두드리면서 나를 괴롭히는 감정이나 사건에 대해 소리 내어 말하면, 나를 사로잡은 불편한 감정에서 벗어나 마음의 평화가 찾아옵니다
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