요요다이어트 Day 1 다이어트는 공복으로 시작하세요
#다이어트기록 #다이어트식단기록 #다이어트운동루틴기록 다이어트 후 다시 찾아온 요요를 극복해봅니다. 93kg에서 75kg 다이어트 후 다시 찾아온 91kg의 체중. 운동을 완전히 안한 것은 아니기에 몸 컨디션은 그렇게 나쁘지 않습니다. 건강한 돼지일뿐. 사람들이 흔히 말하는 컷팅을 진행해보려합니다. 기존 방식을 조금 더 업그레이드해서 진행해봅니다.
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