매끼 식사에 꼭 추가해요! 혈당 내리고 포만감 높혀주는 쉬라즈샐러드 만들기 다이어트 밀프렙 토마토 오이 샐러드 레시피
♥ 요리재료 (1T:15ml) 오이 2개(400g), 방울토마토 380g, 양파 50g, 파프리카 130g, 블랙올리브 35g, 올리브오일 3T, 레몬즙 2T, 소금 0 5T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:05 유리볼에 모든 재료 넣고 섞기 00:28 양념 넣고 버무리기 00:42 밀프렙 용기에 담기 00:57 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! #다이어트샐러드 #다이어트밀프렙 #쉬라즈샐러드 #다이어트요리
