크로스컨트리 페달밟는 방법, 전문가가 가르쳐주는 영상

왕초보 급탈출! 크로스컨트리 페달밟는 방법에 따라 체력손실의 정도가 달라진다는데, 어떻게 하는게 좋을까요? SK BTV 261번 / LG U+ TV 69번 / KT olleh TV 117번 / 케이블 채널 번호는 홈페이지참고