[1분홈트] 발가락 가위바위보 - 가위

[1분홈트] 발가락 가위바위보 - 가위

해당 운동은 발목 수술하신 환자분들이 진행하는 중기 #발목재활운동 입니다 -운동 방법 ①바로 앉아 무릎을 펴고 발목을 발등쪽으로 올린 상태에서 엄지 발가락과 나머지 발가락을 교차해서 위, 아래로 움직입니다 ②숙달이 되면, 전보다 속도를 빠르게 진행해 봅니다

′무지 외반증′ 예방에 도움을 주는 ′발가락 가위， 바위， 보′ 오늘， 굿데이(goodday) 140회

엄마의 발가락 가위바위보

무지외반증 예방 운동, 발가락 가위바위보 운동 [광명새움병원 족부클리닉]

[스마트 리빙] '발가락 가위바위보' 하세요 (2019.12.13/뉴스투데이/MBC)

(7주차) 두드림 복합운동프로그램 따라하기 -발가락으로 하는 가위바위보-

무엇이든물어보세요-내 발은 몇 점? 발가락 가위바위보.20181012

[꿀TIP액기스] 가위바위보로 치매 예방을?! 손만 있으면 할 수 있는 손바닥 운동법 모음🖐｜배우자｜JTBC 210323 방송 외

발가락 운동,발가락 으로 가위 바위 보,foot exercise

다리 근력 키우는 [가위바위보 운동 1탄] (ft. 물병 2개) | 행복한 아침 445 회

[1분홈트] 발가락 벌리기 #발내재근강화운동 | 바로선병원

발가락 건강 체조 발가락 묵찌빠 #필라테스 #발가락 #발가락운동 #부천필라테스 #옥길동

발 가위바위보

발가락 가위바위보 ㄱㅇㅇ

평발인 사람 그리고 발목이 부실한 사람 주목! 발가락 가위바위보로 싸악 해결완료 #평발 #발목염좌 #스트레칭

발가락 운동

발 가위바위보

[금박변윤TV] 발로 가위바위보하기