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케틀벨 스윙, 케틀벨 운동
어느덧 반복되는 케틀벨 스윙이 지겨우신가요?? 그래도 인내하고 흔들어야 되는 거 아시죠? ^^ 계속 화이팅입니다
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케틀벨스윙 올바른 방법, 케틀벨 운동 하면 힙업에 허벅지 뒤까지 정리됨.
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케틀벨 스윙 한번 배워보쟈!! | 이것만 잘해도 몸 좋아짐 (KB swing)
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[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z
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3. 가장 많이 하는 실수와 주의점입니다. 케틀벨 스윙하고 허리 다치는 이유. 스윙 운동 배우기.
2. 케틀벨 스윙도 단계가 있다. 좀 더 쉽고 안전하게 단계별 스윙 동작 배우기. 하이크 패스-팬듈럼 스윙-진짜 스윙.
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