Increase Lung Capacity with Yoga फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए योग Increase Breathing Capacity

Join 14-Days Free Yoga Classes हमारे 14 दिवसीय निःशुल्क प्रशिक्षण में शामिल हों: https://www.siddhiyoga.com/free-onlin... Increase Lung Capacity with Yoga फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए योग Increase Breathing Capacity योग आपके फेफड़ों की क्षमता में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। योग आपकी छाती और फेफड़ों में मांसपेशियों को फैलाने और टोन करने में मदद करता है, जिससे उनके कार्य में सुधार होता है। 30 मिनट के इस योग क्रम में कुछ बेहतरीन योग मुद्राएं हैं जो आपके डायाफ्राम और छाती की मांसपेशियों को स्ट्रेच करेंगी। कुछ बुनियादी योगासन कैसे करें, यह जानने के लिए यह वीडियो देखें जो आपके फेफड़ों को खोलने में मदद करेगा और आपको पहले से कहीं अधिक आसानी से सांस लेने में मदद करेगा। Yoga Props: Yoga Block and Belt https://amzn.to/40Juhcw Thick Yoga Mat https://amzn.to/3YNil6J Yoga Bolster https://amzn.to/4ewT9Y2 Meditation Chair https://amzn.to/3YPgEFQ Yoga Chair https://amzn.to/4fnsyhf Cushion https://amzn.to/4ewThH0 Equipment Used for Recording: Sony Camera https://amzn.to/3O7tsm6 Sony Lens https://amzn.to/3ULzjkQ Rode Mic https://amzn.to/4hJ4w1Y DJI Mic https://amzn.to/3Z0LlcG Umbrella Speedlite https://amzn.to/3UR8dZD LED Video Light https://amzn.to/4hERliF Tripod https://amzn.to/3UL6GnZ Yoga is a great way to improve your lung capacity. Yoga helps to stretch and tone the muscles in your chest and lungs, improving their function. This 30-Minute yoga sequence contains some of the best yoga poses which will stretch your diaphragm and chest muscles. Watch this video to learn how to do a few basic yoga poses that will help open up your lungs and get you breathing easier than ever before. #increaselungcapacity #increaselungcapacityyoga #yogatoimprovelungcapacity #yogaforlungs #siddhiyoga #siddhiyogahindi #yogawithtara ❤️ Subscribe to the Siddhi Yoga Hindi Channel to support free Yoga education:    / @siddhiyogahindi   Learn all the asanas in detail here:    • खड़े होकर करने वाले योगासन (Standing ...   Learn Yoga in English:    / @siddhiyogainter   For information about our Yoga Courses visit https://www.siddhiyoga.com/online-cou... FREE 30 Days Yoga Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE 30 Days Meditation Challenge: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... FREE Ayurveda for Beginners: https://www.siddhiyoga.com/courses-on... Credits: Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt Camera: Preetam Mata Editing: Nishant Gautam Producer: Meera Watts Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd Let's connect on: Website: https://www.siddhiyoga.com/ Online Courses: https://www.siddhiyoga.com/courses Facebook:   / siddhiyogainter   Instagram:   / siddhiyogainter   Twitter:   / siddhiyogainter   Pinterest:   / siddhiyogainter   अस्वीकरण: योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।