무릎관절과 허리에 무리없는 앉아서 하는 운동만 모았습니다ㅣ40대 50대 60대 의자 운동 9가지ㅣ앉아서 매일 하세요, 엉덩이 다리 돌덩이 되고 뱃살 빠집니다

영상을 보시고 궁금한 점이 있으시면 댓글을 달아주세요 정형외과 전문의가 직접 답변해 드리겠습니다. #하체운동 #중년운동 #시니어운동 문의 email : [email protected] Song: Waesto - Not Afraid Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Waesto - Not Afraid (Vlog No Copyrigh...