상추 이렇게 먹으면 효능 확 올라가 질병이 사라집니다. 상추 효능과 상추 효능 높이는 방법

#상추 #골다공증 #골다공증예방 상추는 한국인들이 가장 즐겨먹는 채소 중 하나입니다 우리 식탁에서 비교적 쉽게 볼 수 있는 친숙한 채소인 상추는 천연 강장제라고도 부릅니다 상추의 쓴맛 뒤엔 달콤한 맛이 숨어있으며, 비타민과 무기질이 풍부하게 들어 있어 우리 몸의 신진대사를 돋고 긴장을 완화해 피로해소를 도와주며 이외에도 손바닥만한 상추 한장에는 다양한 효능이 있습니다 오늘 영상에서는 상추의 다양한 효능과 그 효능을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다