편안한 마음으로 달리는 방법 | 달리는거북이 오디오가이드 No. 6 #듣는달리기
30분 같이 편안한 마음으로 달려보겠습니다 :) #나를위한달리기 #5분달리기 #달리는거북이 -- 스탠포드 대학원에서 환경 공학을 공부하다가 어떻게 달리기에 빠졌고, 어떤 사고의 과정을 거쳐 달리려고 케냐에 갔는지, 에세이 같이 책으로 남겼습니다 저의 첫 책, [마인드풀러닝] 구경가기 : 하루 5분 달리기로, 러너가 되세요 저의 두번째 책, [30일 5분 달리기] 구경가기: 6월부터 11월까지, 러너로써 진짜 성장을 경험하고 싶은 분들은 [Mindful Running: Advanced] 2기와 함께 하세요 현재 대기 신청을 받고 있습니다: 이메일: mindfulrunningschool@gmail com 인스타:
