계란을 매일 먹으면 우리몸 에 일어나는 놀라운일- 완전 식품 계란을 먹어야 합니다.

계란은 완전 식품입니다. 건강한 계란은 건강한 삶의 필수 음식인데요 이런 계란을 매일 먹게 되면 우리 몸에 어떤 변화가 있을까요? 계란의 효능에 대해서 알아보겠습니다.